Wissenswertes

Jeder kann frei entscheiden, wie er/sie sich ernährt und damit hast du einen großen Einfluss auf deine Gesundheit. Deshalb werden wir uns hier mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit befassen. Du findest auf dieser Website einige Fakten über deinen Körper, Eigenschaften von Lebnsmitteln und was sonst noch alles dazu gehört..

Ernährung

Stundenlange Vorlesungen, anschließendes Lernen oder sogar Jobben bis in die Nacht hinein… Oft sieht so das Leben der Studierenden aus. Dies fördet nicht gerade einen gesunden Lebensstil, da wenig Zeit bleibt, um auf ausgewogene und regelmäßige Mahlzeiten zu achten. Dabei sind gerade Studierende auf Energie durch richtige Ernährung angewiesen, da sie in Prüfungen und Vorlesungen ihre volle Leistungsfähigkeit benötigen.

Vor allem in Stressphasen sollte eine ausgewogene Ernährung deshalb nicht fehlen!

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