Übung der Woche

Langes Sitzen führt bei vielen Menschen zu Missempfindungen und Beschwerden. Diese können dann unter anderem die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Mit den Übungen des Kompetenznetzwerks Sportunterricht (KNSU)  und des Allgemeinen Hochschulsports (AHS) wollen wir dir helfen dein Körpergefühl langfristig zu verbessern. Dies soll dir nicht nur in deinem Unialltag helfen, sondern dich auch nachhaltig für die Zukunft sensibilisieren.