{"id":112,"date":"2022-07-07T10:13:42","date_gmt":"2022-07-07T08:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/?p=112"},"modified":"2023-04-29T15:44:01","modified_gmt":"2023-04-29T13:44:01","slug":"psychische-gesundheit-campus-koblenz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/2022\/07\/07\/psychische-gesundheit-campus-koblenz\/","title":{"rendered":"Psychisch gesund studieren: Wer hilft am Campus Koblenz?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-drop-cap has-text-align-left\" style=\"font-size:15px;font-style:normal;font-weight:400;text-transform:none\">M<span style=\"color: #000000\">it einem herzlichen L\u00e4cheln erscheint Andrea Porz auf dem Bildschirm. Um ihre Schultern liegt ein gebl\u00fcmter Schal. Im Hintergrund kann man ein Regal mit allerleih Gegenst\u00e4nden und B\u00fcchern erkennen, in der linken Ecke liegt ein Medizinball. Ihre kraftvolle, etwas raue Stimme und ihre sonnige Ausstrahlung \u00fcberwinden sogar die Distanziertheit des Online-Gespr\u00e4chs. Von diesen f\u00fchrt sie momentan viele.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px;font-style:normal;font-weight:400;text-transform:none\"><span style=\"color: #000000\">Denn seit der Corona-Pandemie steigt die Zahl der Hilfesuchenden. Daher erscheint die Beratungsstelle mehr denn je wie ein Fels in der Brandung. In herausfordernden Zeiten braucht es Strukturen, auf die man sich verlassen kann. Es braucht Anlaufstellen und Menschen, die ein offenes Ohr und Hilfe anbieten.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Umgang in der Krise<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Beratungskontakte.jpg\" alt=\"Das Balkendiagramm zeigt, dass es im Jahr 2020 mehr Beratungskontakte gab als die Jahre zuvor.  \" class=\"wp-image-457\" width=\"608\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Beratungskontakte.jpg 1001w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Beratungskontakte-300x175.jpg 300w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Beratungskontakte-768x448.jpg 768w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Beratungskontakte-800x467.jpg 800w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Beratungskontakte-400x233.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px;text-transform:none\">Die psychosoziale Beratungsstelle ist eine unabh\u00e4ngige Einrichtung, die sich um die Hochschule und Universit\u00e4t in Koblenz k\u00fcmmert. Somit kann ihr die Trennung der Universit\u00e4t Koblenz von Landau nichts anhaben. Die Corona-Pandemie hat aber Spuren hinterlassen \u2013 bei den Studierenden und Berater:innen. Von heute auf morgen wurde das Miteinander auf den Kopf gestellt: Wie kann ein Austausch auf Abstand funktionieren? F\u00fcr die besondere Situation musste eine neue L\u00f6sung her. Viele andere Stellen dieser Art sahen sich tats\u00e4chlich dazu gezwungen, auf Kurzarbeit umzustellen oder ganz dicht zu machen. Deshalb ist Porz froh, dass man mit der Videoberatung sofort auf die neuen Umst\u00e4nde reagieren konnte. Eine Herausforderung ist es dennoch. \u201eIm unmittelbaren Gespr\u00e4ch mit dem echten Gegen\u00fcber bekommt man mehr mit an Schwingungen, an Atmosph\u00e4re\u201c meint die Beraterin. Also sei es umso wichtiger die Leute mitzunehmen, \u201emitzuschwingen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px;text-transform:none\">Au\u00dferdem befinden sich die Berater:innen im Spagat wegen der zeitlichen Ressourcen. Einerseits muss weiterhin die Qualit\u00e4t der Beratung gew\u00e4hrleistet werden, andererseits muss die Beratungsstelle auf den Anstieg der Kontaktanfragen eingehen. Als w\u00e4re dieser Umstand nicht schon herausfordernd genug, sind die einzelnen Themen noch intensiver, die Hintergr\u00fcnde schwieriger. \u201eGenau wie die Studierenden\u201c, meint Porz, \u201em\u00fcssen wir gut f\u00fcr uns sorgen.\u201c<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psychisch gesund studieren<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p style=\"font-size:15px;text-transform:none\">Studieren funktioniert seit zwei Jahren anders. R\u00e4ume f\u00fcr Austausch und spontane Kontaktm\u00f6glichkeiten sind weggebrochen und mussten in Online-Formate umorganisiert werden. Das Geschehen auf dem Campus, im H\u00f6rsaal oder im Seminarraum hat sich verlagert in virtuelle R\u00e4ume wie BigBlueButton, ZOOM, OLAT oder Mahara und in die Quadratmeter des eigenen Heims. Das Selbstverst\u00e4ndnis vieler Studierender scheint unter der Situation zu leiden, da sich die Auseinandersetzung mit Kommiliton:innen und Dozierenden aber auch mit dem Lernstoff anders gestaltet als normalerweise.   <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px;text-transform:none\">Nun\u2026 wie geht es den Studierenden, Frau Porz? Die Pandemie habe Student:innen hervorgebracht, die bedauern, nicht \u201erichtig\u201c studieren zu k\u00f6nnen. Die Folgen sind soziale Isolation, Einsamkeit, Arbeitsst\u00f6rung und Motivationsverlust. Sehr h\u00e4ufig trete eine Verschlimmerung von psychischen Problemen auf. \u201eLehre und Lernen ist ein soziales Geschehen\u201c, so Porz. Die coronabedingte Ver\u00e4nderung der universit\u00e4ren Strukturen bedeute gewisserma\u00dfen ein Verschwinden der studentischen Identit\u00e4t.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n\n\n\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Die akademische Ausbildung braucht ein gutes Gesundheitsmanagement \u2013 das zeigen diese herausfordernden Zeiten. Bei all den Vorlesungen, Seminaren, \u00dcbungen, Credit Points und Pr\u00fcfungen ohne das angemessene soziale Leben am Campus\u2026.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-bottom\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-left has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>&#8230; was bedeutet es da eigentlich, psychisch gesund zu studieren? <\/strong><\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><video controls src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/04\/Psychische-Gesundheit-Studieren_Definition_neu.mp4\"><\/video><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Wie kann die Universit\u00e4t dabei helfen? \u201eSie kann ganz viel tun!\u201c findet Andrea Porz. Eine gute Lehre soll ihrer Meinung nach Begeisterung und Leidenschaft beinhalten. Trotz der aktuell widrigen Umst\u00e4nde meistern dies viele Dozent:innen. Sie holen die Studierenden mit guten Konzepten, viel Fantasie und Engagement ins Boot. Die hybride Lehre empfindet die Beraterin als gute L\u00f6sungsm\u00f6glichkeit. Allerdings gibt es viel Luft nach oben. Studierende berichten, dass sie ihre:n Professor:in noch nie zu Gesicht bekamen \u2013 weder in Person, noch in Echtzeit auf dem Bildschirm. Anstatt Online-Meetings zu halten, werden alte Videos gezeigt. In Anbetracht der Umst\u00e4nde tr\u00e4gt dies nat\u00fcrlich zum Einsamkeitsgef\u00fchl und Motivationsverlust bei. \u201eAber es gibt eben auch Leute, die das viel besser machen!\u201c sagt Porz.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Au\u00dferdem sind gesundheitsf\u00f6rdernde Strukturen wichtig. Die unterst\u00fctzenden Angebote der Universit\u00e4t selbst sollen vermehrt organisiert werden. Es brauche mehr psychosoziale Beratung, mehr <a href=\"https:\/\/www.uni-koblenz-landau.de\/de\/mosaik\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MoSAiKs<\/a>, mehr <a href=\"https:\/\/www.uni-koblenz-landau.de\/de\/koblenz\/kompetenzzentrum\/neustart\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NeuStArts<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\" \/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">26 Jahre Beratung im Studierendenwerk<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Im letzten Jahr wurde das Jubil\u00e4um gefeiert \u2013 25 Jahre Beratungsstelle. Die Unterst\u00fctzungsangebote waren und bleiben wichtig, auch in diesem Jahr. Die universit\u00e4ren Strukturen ver\u00e4ndern sich, die Corona-Pandemie belastet noch zus\u00e4tzlich. <\/p>\n\n\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Porz betont, man biete niedrigschwellig und unkompliziert Beratungsangebote und daneben verschiedene Workshopformate an. Lerngruppen, WGs und einzelne Ratsuchende kommen zur Einrichtung. Die Anliegen sind ebenso vielf\u00e4ltig wie die Angebote. Zu den j\u00fcngsten Projekten geh\u00f6ren eine Veranstaltung zum Thema Achtsamkeit sowie eine andere zur Prokrastination. Zudem gibt es seit Neuestem offene R\u00e4ume f\u00fcr einen allgemeinen Austausch. Diese R\u00e4ume sind in Corona-Zeiten sp\u00e4rlich geworden. Fragen wie \u201eWie soll ich das denn nur alles hinkriegen?&#8220; treffen in der Einrichtung auf offene Ohren. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-19578e90 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-cover is-light\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1703\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-224\" alt=\"Die Berater und Beraterinnen stehen auf einer gr\u00fcnen Wiese. \" src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-scaled.jpg\" style=\"object-position:46% 35%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"46% 35%\" srcset=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-2048x1363.jpg 2048w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-800x532.jpg 800w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-1250x832.jpg 1250w, https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/PSB-Gruppe-1173-viel-Umfeld-1-400x266.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:100;letter-spacing:2px\"><em><span style=\"color:#ffffff\" class=\"tadv-color\">\u201eWir helfen beim Sortieren, beim Orientieren.&#8220;<\/span><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Als Berater:innen einer Erstanlaufstelle wissen Frau Porz und ihre Kollegen mit verschiedenen Lebenssituationen umzugehen. Sie sind gut vernetzt und k\u00f6nnen Studierende somit weiter an andere Institutionen vermitteln. \u201eWir k\u00f6nnen Studierenden Ideen geben, wo sie vielleicht noch bessere oder spezifischere Unterst\u00fctzung kriegen k\u00f6nnen\u201c, so Porz. Wie lange jemand Unterst\u00fctzung braucht, ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Manchmal ist der gemeinsame Kontakt nur von kurzer Dauer, manchmal begleitet man den Menschen l\u00e4nger.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio aligncenter\"><audio controls src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Geschichten-ueber-zwei-Studierende_Geschichte-1-mp3.mp3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"color:#abb8c3\" class=\"tadv-color\"><span style=\"color:#abb8c3\" class=\"tadv-color\">Eine \u00dcberraschung vor Kurzem:<\/span> <span style=\"color:#000000\" class=\"tadv-color\">Ein Student war gar inspiriert.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio aligncenter\"><audio controls src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Geschichten-ueber-zwei-Studierende_Geschichte-2-mp3.mp3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span style=\"color:#abb8c3\" class=\"tadv-color\">Einf\u00fchrung von Beranet 2013:<\/span><span style=\"color:#000000\" class=\"tadv-color\"> Nur einen Raum zur Verf\u00fcgung zu stellen, kann helfen.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Die Mitarbeitenden im Beratungsteam seien grunds\u00e4tzlich f\u00fcr alle Themen und Anliegen ansprechbar. Ihre Kollegin Beate Bastian ist speziell auch auf die Kita-Arbeit ausgerichtet und bietet deshalb etwas zum Thema \u201eStudieren mit Kind\u201c an. Frank Steffens, ein weiterer Kollege, ist im Netzwerk f\u00fcr internationale Studierende und dem Projekt \u201e<a href=\"http:\/\/www.study-in-koblenz.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">KOSINUS<\/a>\u201c aktiv. Porz bietet ferner Beratung f\u00fcr \u201eStudierende mit Beeintr\u00e4chtigungen\u201c an und arbeitet hier eng mit den Beauftragten von Universit\u00e4t und Hochschule zusammen. Von wem man beraten werden m\u00f6chte, kann man frei w\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline aligncenter is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.studierendenwerk-koblenz.de\/de\/beratung\/beratungsfelder1\/psychosoziale-beratung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kontakt<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\" \/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Andrea Porz<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Porz war von Anfang an mit dabei. 1996 baute sie die psychosoziale Beratungsstelle des Studierendenwerks mit auf. Die Diplom Sozialp\u00e4dagogin arbeitete zuvor als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Sozialp\u00e4dagogik an der Hochschule Koblenz. Sie durchlief verschiedene Bereiche der Beratung und machte viele Zusatzausbildungen. Sie habe schon immer ein Interesse an der T\u00e4tigkeit versp\u00fcrt. \u201eBeratung ist ja irgendwie toll!\u201c sagt sie und lacht in die Kamera. Sie wirkt gl\u00fccklich mit ihrer Arbeit.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"360\" style=\"aspect-ratio: 640 \/ 360;\" width=\"640\" controls src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Sinnerfuellte-Arbeit_Lerne-selbst_Andrea-Porz.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Momentan begleitet sie ein Student und plant mit ihr Projekte: Raphael Leischner. Er beschreibt die gemeinsame Arbeit als wertvoll und positiv. Zudem wei\u00df er sie als Person zu sch\u00e4tzen \u2013 er bewundert ihren Blick auf die Dinge und wie sie die Beratungsstelle mit gro\u00dfem fachlichen Wissen bereichert.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Er erf\u00e4hrt die studentischen Sorgen der Studierenden selbst, er kennt den Stress. Und sein Motto lautet: \u201eRegelstudienzeit ist nur ein Wort.\u201c Der Leistungsdruck sei w\u00e4hrend Corona nicht weniger geworden. Doch als Mensch habe man nun mal nicht nur ein Studium zu bew\u00e4ltigen, so Leischner, sondern hat man auch eine Familie, eventuell einen Job und immer neue Lebenssituationen, die einen beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">F\u00fcr all jene, die sich in der aktuellen Zeit einsam f\u00fchlen, dem Leistungsdruck ausgesetzt sind und einfach nicht wissen, wie sie mit ihren momentanen Lebensbedingungen umgehen sollen, haben Frau Porz und Herr Leischner folgende Botschaften:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Botschaft-Leischner-mp3.mp3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sub><span style=\"color:#000000\" class=\"tadv-color\">-SAGT LEISCHNER.<\/span><\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-cover\" style=\"min-height:338px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-cyan-bluish-gray-background-color has-background-dim-40 has-background-dim\"><\/span><img decoding=\"async\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-470\" alt=\"\" src=\"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-content\/uploads\/sites\/168\/2022\/03\/Haende-ende-scaled-e1648799981660.jpg\" data-object-fit=\"cover\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">\u201eGehen Sie einen Schritt auf sich selber zu. Und gehen Sie einen Schritt auf andere zu.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">&#8230;r\u00e4t Andrea Porz.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Und auch: Seid freundlich zu euch selbst, vor allem dann, wenn ihr einmal nicht so funktionieren k\u00f6nnt, wie es jemand von euch will. Ihr seid nicht allein allein. Seht euch online um, wo ihr andere Menschen kennenlernen k\u00f6nnt: Spieleabende f\u00fcr Bewohner:innen in den Wohnheimen und Angebote von Fachschaften sind nur zwei Ideen. Manchmal erfordert ein solcher Schritt sicherlich Mut \u2013 doch die Investition lohnt sich.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:11px\">Quelle des Titelbilds: Unsplash\/Ben Blennerhassett<br>Grafik und Illustrationen: selbst erstellt<br>Teamfoto: Studierendenwerk<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:11px\">Von: Marina Neuwert und Lea Lederer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit einem herzlichen L\u00e4cheln erscheint Andrea Porz auf dem Bildschirm. Um ihre Schultern liegt ein gebl\u00fcmter Schal. Im Hintergrund kann man ein Regal mit allerleih Gegenst\u00e4nden und B\u00fcchern erkennen, in der linken Ecke liegt ein Medizinball. Ihre kraftvolle, etwas raue Stimme und ihre sonnige Ausstrahlung \u00fcberwinden sogar die Distanziertheit des Online-Gespr\u00e4chs. Von diesen f\u00fchrt sie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":620,"featured_media":456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-editorial"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/620"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112"}],"version-history":[{"count":407,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":937,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions\/937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uni-koblenz.de\/unineustarten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}